Gilus maitinimas plaukų

Subalansuotą mitybą reikia ne tik mums patiems, bet ir mūsų plaukai. Jūs tikriausiai pastebėjote, kaip blogėja būklė plaukų laikantis griežto dietos su mažai riebalų ir vitaminų. Arba kai plaukai negauna intensyvaus maitinimo ir už jos ribų — ypač jei mes kasdien tema jų kankinami kaip tiesimo laidynės ir plaukų džiovintuvas, contractible kepurės ir griežtas smeigtukai, o taip pat kreiptis į jų masę lėšų kaupimas.

Priežastis blogo išvaizdą plaukai tokiais atvejais — netinkamas maisto plaukų! Kartu su stilistai suprantu, kaip susigrąžinti grožį garbanos ir išgelbėti savo plaukus.

5 požymiai silpno maitinimo plaukų

5 požymiai silpno maitinimo plaukų

nepakankamas maitinimas plaukų

Kaip suprasti, kad jūsų plaukai negauna pakankamai vitaminų ir mikroelementai?

Pasak stilistai į tai nurodo penkis požymių:

Intensyvi plaukų slinkimas

Yra normalu, kiekvienas žmogus praranda iki 100 savo plaukų kasdien. Tačiau kai šukos lieka "gera pusė" plaukai, o grindys vonioje po tiesimo punktyras plaukų, laikas įveikti nerimą!

Sausas ir trapūs plaukų

Jei nepaisant intensyvaus priežiūra ir naudojimas drėkinamasis lėšų, jūs manote, kad jūsų plaukai vistiek lieka per sausi ir lengvai padalinti, verta atkreipti dėmesį į papildomas maitinimas plaukų.

Trūksta blizgesio plaukų

Blizgesį plaukų — pirmas požymis savo sveikatą! Ligotas apjuodinti garbanos nurodo, kad jiems trūksta vitaminų ir kitų naudingų mikroelementai.

Viso su tiesimą plaukų

Kieno tai plaukai iš prigimties lengvai gali užblokuoti tiesimas, o kas nors gali juos surinkti net į įprastą uodegą — iki to plaukai sunkūs ir aikštingas. Tačiau, jei jūsų įprasta klojimas ne ūkio ilgiau nei pusvalandį ir jūs jau kuris kartą paleisti į veidrodis pagerinti šukuosena, tai problema apšvietimo nepakanka, mitybos plaukų.

Lėtas plaukų augimas

Kaip ir vaikai, plaukai nustoja augti, jei ne suteikti jiems reguliarus "dietos", daug mikro - ir makro. Lėtas augimas plaukų — svarbus ženklas, silpno maitinimo.

Kai mūsų plaukai ypač reikia valgyti?
Kai plaukus reikia valgyti
Parama reikalinga plaukai visada, tačiau ekspertai mano keletas situacijų, kurioms svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į intensyvus maitinimas garbanos:

  • šaltas metų laikas,
  • paplūdimio atostogų,
  • dažna klojimas, naudojant džiovintuvas arba Lyginimo,
  • reguliariai šukuosena su stora tvirtinimo naudojant smeigės, smeigtukai arba guma,
  • kasdien daug lėšų kaupimas,
  • slegiančios situacijos: nervų perkrovos, perdirbimas, miego trūkumas.

Maitinimas plaukų namų sąlygomis

Be salonas procedūras gilaus maitinimo mūsų plaukai yra būdų, kuriais drąsiai galima naudoti ir namuose.

Pasidalinti, kad pagal šį turi omenyje mūsų stilistai:

Tinkamas maistas yra ir sveikas miegas
Paprasčiausias būdas pradėti rūpintis mitybos plaukų — subalansuoti savo mityba ir poilsio režimas. Don ' t get nunešė griežtas mityba, kurie riboja suvartojamų naudingų riebalų ir vitaminų, stenkitės jus miegoti ir pabusti vienu ir tuo pačiu metu, miegoti ne mažiau nei 8 valandas per parą ir mažiau nervų.

Laikytis visų šių taisyklių ilgą laikotarpį, jūs galite atgauti savo plaukai net ir be papildomų procedūrų ir priemonių!

Lauko priemonės, plaukų maitinimo

Labai dažnai pakeisti aplinką, maitinimo ir miego būna pakankamai greitai atkurti plaukų. Šiuo atveju galima prijungti išorinę "artilerijos" ir neišeinant iš namų, virti paprastų maistinių kaukės plaukų iš laužas ingredientų. Tokių sudedamosios dalys gali tapti: kavos, alyvuogių aliejaus, kiaušinio trynio, medaus ir jogurtas. Tik nepamirškite, kad tų ar kitų ingredientai naudingų medžiagų yra ne koncentruota forma, o tai reiškia, kad matomas efektas stebimas ne per greitai, ir tvarka priežiūros reikia atlikti kaip galima dažniau — pageidautina kiekvieną dieną.

Taip ir stilistai negali patvirtinti tokios procedūros: jūs visada galite suklysti su dozė, ar kokie nors komponentai vietoj naudos gali sukelti jums alergija reakciją. Todėl negalima remtis interneto, o geriau pasitikėjimas savo garbanos profesionalus pajamas.